Como Bailar Cumbia LECCIÓN #2 (Swing Criollo)

Clases de Cumbia. Lección #2

Hola amigos! continuando con las lecciones de cómo aprender a bailar cumbia o swing criollo paso a paso, hoy nos toca ver la clase #2.

Si por alguna razón te perdiste la lección #1, te dejo el link antes de que continúes: CLASES DE CUMBIA O SWING CRIOLLO LECCIÓN #1 (PASO BÁSICO Y ADORNOS)

Ahora sí, en esta lección #2 vamos a repasar los 5 adornos a la base de la cumbia que vimos en la Lección #1, pero ahora aplicados al paso base de la mujer. Además a esto, aprenderemos 4 adornos de cumbia más. 



FOTO SERGIO SARMIENTO, INTRUCTOR SWING CRIOLLO
Sergio Sarmiento Instructor de Swing Criollo.

CLASES DE BAILE A DOMICILIO EN SAN JOSE, CR

Clases de baile privadas a domicilio en San José, Costa Rica. 


Aprende a bailar sin rodeos y al grano!
Disponible lecciones a Domicilio.

Nos trasladamos hasta la comodidad de tu hogar. (San José, Heredia, Cartago y Alajuela) 
Aprende a bailar por Internet por Skype.

Aprende a bailar Swing Criollo, Bolero, Salsa, Merengue, Bachata y todos los bailes populares. 
Clases privadas de baile a Domicilio en San Jose, Costa Rica

DOCUMENTAL DE SWING CRIOLLO ("SE PROHÍBE BAILAR SWING")

Documental acerca de los origenes del swing costarricense contado por sus actores principales (video)


En 2003, se realizó un documental llamado: "SE PROHÍBE BAILAR SUIN" producido por Latica de Película S.A , distribuido por Televisión América Latina (TAL) y dirigido por la cineasta y documentalista Gabriela Hernández. 

En dicho documental se reúnen los principales bailarines de antaño donde narran uno a uno sus versiones y experiencias vividas respecto al swing criollo.

Gabriela Hernández. Cineasta y documentalista.

"DEL SWING PROHIBIDO, AL PERMITIDO" (GIRA COLOMBIA 2015)

Documental: "Del Swing Prohibido al Permitido de Ligia Torijano. 

Del 30 de Octubre al 07 de Noviembre de 2015 se realizó en Colombia el 43 aniversario del Festival Internacional de la Cultura, donde la compañía de baile La Cuna del Swing de Ligia Torijano tuvo el honor de ser invitada

festival, boyacá, cultura, tunja, colombia,

En dicho festival fueron invitados, además de Costa Rica, representaciones de 23 países entre ellos: México, Venezuela, Perú, Rusia, Brasil, India y de 11 departamentos de Colombia para exhibir sus respectivos bailes folclóricos, música, danza, artes plásticas, cuentería, entre otras cosas propias de cada país y región.

Canción ♫Vamos Todos los Ticos♫ (Letra y Descargar Gratis)

Descarga Gratis la canción Vamos Todos los Ticos


♫Vamos todos los ticos, vamos a apoyar la Selección♪...

Como en Costa Rica somos tan apasionados al fútbol y en especial a la Selección Nacional, les quiero compartir esta hermosa canción que nos hizo vibrar por nuestra Sele para el mundial de Brasil 2014. Podrás bajarla gratis, escucharla y ver su letra un poco más abajo dentro de este mismo post. 


celso borges y cristian bolaños, festejando clasificación al mundial de brasil 2014
Celso Borges y Cristan Bolaños cuando clasificamos al mundial Brasil 2014

LA VIEJA Y NUEVA GUARDIA REUNIDAS AL SON DEL SWING Y BOLERO EN EL CENAC

Hace unas cuantas semanas les había compartido un artículo acerca de la compañía de baile La Cuna del Swing de Ligia Torijano. En él nos pudimos dar cuenta acerca de su origen, historia y de como este conjunto de bailarines ha contribuido en gran manera a la promoción y difusión del Swing Criollo y Bolero Costarricense a lo largo de los años. 

Si por alguna razón te lo perdiste, lo comparto nuevamente:

COMPAÑÍA DE BAILE LA CUNA DEL SWING DE LIGIA TORIJANO. (SU HISTORIA, PRESENTACIONES Y VIDEOS)

grupo la vieja guardia de ligia torijano
Grupo La Vieja Guardia (imagen con fines ilustrativos)

ROLLING IN THE DEEP - ADELE (versión cumbia)

"Rolling in the deep"- por su traducción literal en español, "Rodando en la profundidad" es una canción interpretada por la cantante y compositora británica Adele. Fue uno de los exitazos del 2011. 

Esta canción fue incluida en su segundo álbum de estudio llamado: 21, el cual alcanzó a vender 14 millones de copias a nivel mundial. 


adele, rolling in the deep

LA CUNA DEL SWING DE LIGIA TORIJANO (shows)

La Cuna del Swing de Ligia Torijano (historia)

La compañía de baile LA CUNA DEL SWING DE LIGIA TORIJANO, nació el 10 de Febrero del lejano 1994 dedicada a la investigación, rescate y difusión del swing criollo y bolero costarricenses.
logo la cuna del swing de ligia torijano
Compañía de baile La Cuna del Swing de Ligia Torijano.
Cuenta con gran prestigio nacional e internacional por la calidad de sus coreografías y magníficos bailarines y bailarinas de la vieja y nueva guardia que cuenta en sus filas.

NIÑOS BAILANDO SWING CRIOLLO EN EL FESTIVAL ESTUDIANTIL DE LAS ARTES (VIDEO)

Con mucho agrado les comparto el video de lo campeones de la categoría de baile coreográfico como parte del FESTIVAL ESTUDIANTIL DE LAS ARTES (FEA). (2016) 

Gracias a Dios y al sacrificio de unos niños de la Escuela B°Corazón de Jesús en Escazú y desde luego el de sus padres, fuimos los campeones del circuito 03 de dicho concurso avalado por el MEP. 
niños bailarines de swing criollo y bolero, sergio sarmiento instructor de swing criollo,
Los niños momentos antes de dar su presentación de Swing Criollo y Bolero

MIX DE CUMBIAS #2 DEL GRUPO NAKAR DE COSTA RICA (DESCARGA)

Mix de Grupo Nakar de Costa Rica.

Hace unos días les compartí un excelente Mosaico del Grupo Sonidero Nakar y también les hablé un poco de la historia de esta agrupación costarricense. 


Si por alguna razón no pudiste escuchar el primero, aquí les dejo el enlace: MIX SONIDERO GRUPO NAKAR DE COSTA RICA #1 (DESCARGA)

Debido a la gran acogida del mismo que me hicieron saber varios amigos de la página SWING CRIOLLO DE COSTA RICA, les traigo el mix sonidero #2.


foto grupo nakar de costa rica, miembros grupo nakar
Integrantes del Grupo Nakar de Costa Rica

MIX SONIDERO GRUPO NAKAR DE COSTA RICA (DESCARGA)

Grupo Nakar de Costa Rica. Mix de Cumbias

Siguiendo con la serie de videos con mixes y canciones para bailar Swing Criollo que les había prometido, les comparto un MIX SONIDERO que asumo cuando lo escuchen les darán ganas de mandarse a pista inmediatamente.

En el artículo pasado complací a los bailadores de "La Vieja Guardia" con MIX DE CUMBIAS VIEJITAS PARA BAILAR SWING CRIOLLO (VIEJA GUARDIA SALÓN TANIA) y en esta oportunidad le toca el turno a los más contemporáneos con el sabroso mix del grupo sonidero Nakar que les voy a presentar.


imagen del grupo soniderp de costa rica nakar
Integrantes del Grupo Nakar de Costa Rica.

Mix de Cumbias Viejitas de los 80s y 90s (LISTA)

Cumbias de los 80s y 90s del recuerdo para bailar

Como les había prometido, aquí les traigo la lista y mix de cumbias del recuerdo que podrán descargar y escuchar totalmente gratis. 

Son cumbias viejitas pero bonitas para bailar. Estoy seguro te invadirá una nostalgia enorme al escucharlo. Hasta el sonido de estos clásicos de la cumbia se escucha añejado por el pasar de los años. Estoy seguro que te encantará.  


Lista de Cumbias Viejas de este mix:

  1. Cumbia Universal
  2. Cumbia de los Toques
  3. La Cumbia Barulera (bailala mi negra) - Original de la Sonora Dinamita
  4. Tu Puedes - Lia Crucet
  5. Bombo y Maracas
  6. El baile de la Cumbia (busco una chica como tu)
  7. La torera
  8. Lamento Cumbiambero - Grupo Kalamary
  9. y la lista sigue...

CÓMO BAILAR AL COMPÁS O RITMO DE LA MÚSICA

Cómo Tener Ritmo al Bailar


El bailar al ritmo de la música y en tiempo, es algo intuitivo. O sea, lo hacemos inconscientemente. La persona que no lleve el compás de la canción se encuentra en graves problemas ya que se le va a hacer difícil aprender a bailar rápidamente. Requerirá un poco de esfuerzo, paciencia y perseverancia para solucionarlo.

Existen dos tipos de personas: unos muy bien intencionados y motivados pero sin ningún dote natural para el baile. Aprenden a ejecutar los pasos a la perfección, solo que son incapaces de coordinar esos movimientos al "tempo" de la música. Pasa lo mismo en los karaokes, hay personas que tienen una voz bellísima pero son incapaces de cantar al compás de la canción.

LESLIE GABRIELS, POLIFACÉTICO ARTISTA COSTARRICENSE

Biografía Leslie Gabriels

Leslie Gabriel es un cantante de Costa Rica y padre de la muy conocida boxeadora Hanna Gabriels.

Es uno de los escasísimos cantantes costarricenses que la mayoría de sus canciones son a ritmo de cumbia, originales y lo más importante es que se prestan muy bien a la hora de bailar el Swing Criollo costarricense.

Sus inicios en la música no fueron precisamente en el género de la cumbia. Comenzó abarcando otros ritmos como por ejemplo el merengue y por esto mismo mucha gente lo catalogaba como imitador del cantante merenguero Johnny Ventura. Fue sino hasta que incursionó en la cumbia, que su carrera fue alcanzando un auge más importante como al día de hoy.

La letra de sus canciones se caracterizan por ser pícaras y de doble sentido; para muestra un botón, "Los chanchos de Nena", "Canuto" entre otras.

mujer de trasero grande, los chanchos de nena
Los chanchos de Nena de Leslie Gabriel. Canción con doble sentido a ritmo de Swing Criollo.

Ringtones o Tonos de Llamada de CUMBIA para Celular (DESCARGA GRATIS)

TONOS DE LLAMADA O RINGTONES DE CUMBIA PARA DESCARGAR GRATIS


El día de hoy les traigo un catálogo de ringtones o tonos de llamada de cumbias para móvil que me di a la tarea de editar para todos ustedes y que te pondrán a mover el bote cada vez que te entre una llamada o mensaje de texto al celular.

Cada fragmento de audio(ringtone) tiene una duración que va desde los 8 segundos hasta los 40 segundos los más extensos aproximadamente.

Va dirigido a todas aquellas personas que son "fiebres" de la cumbia, que amen bailar y deseen en cualquier momento gozar y disfrutar de su canción favorita.

A continuación enumero el título de los tonos de llamada y debajo encontrarás el link respectivo donde los podrás descargar completamente gratis en mp3:

ringtones de canciones de cumbia, swing criollo de costa rica, lista de canciones con sus nombres de cumbia con guacharaca,
TÍTULO DE LOS RINGTONES

AGRADECIMIENTOS Y NOVEDADES ACERCA DEL SWING CRIOLLO (IMPORTANTE)

NOVEDADES DEL SWING CRIOLLO EN COSTA RICA

Les comento que voy a explotar mi faceta de disque "DJ". Y lo pongo entre comillas porque no lo soy...jijiji.. ;)

Primero que todo quiero agradecer a todos los seguidores de mi canal de Youtube porque el día de Hoy(Setiembre/2016) alcanzamos los 5000 subscriptores y también gracias a esas 4000 personas le han dado LIKE a la página de Facebook. Eso significa mucho para mi y de verdad se los agradezco.

Como dije en la primera oración de este post, decidí subir a mi canal de Youtube toda la música de Swing Criollo y Bolero que he acumulado en 6 años que tengo de estar bailando...Así que el vídeo que les traigo hoy, es la primera canción que me inyectó y motivo por aprender este rico baile costarricense.

EVENTO CULTURAL PROMOVIENDO EL SWING CRIOLLO Y BOLERO COSTARRICENSE EN PLAZA DE LA DEMOCRACIA (VIDEOS 2015)

Saludos amantes del Swing Criollo y Bolero costarricense!

Les vengo a traer todos los detalles del evento cultural de promoción del swing criollo y bolero costarricense realizado el día 22 de abril de 2015 en la plaza de la Democracia en San José.

La actividad empezó a las 6:30pm y fue culminando alrededor de las 9:00pm teniendo una convocatoria estimada entre 150 a 200 personas, las cuales un 65% de ellas se lanzaron a "pista" y el restante 35% de dedicó a observar y disfrutar desde la grada.


letrero diciendo: swing pal pueblo, swing pa todos, swing de los ticos, asociación de swing y bolero costarricense,

MIX PARA BAILAR BOLERO DE SALÓN (Escuchar y Descargar)

Descarga las mejores canciones para bailar bolero de salón (MIX)

Hace varios meses algunos amigos de la página de facebook(Swing Criollo de Costa Rica) y de mi canal de Youtube, me habían hecho la solicitud que les compartiera un sabroso mix de bolero para bailar. Pues, llegó la hora!!!!.


Les comento que estos días puse manos a la obra haciendo unas mezclas por aquí, otras mezclas por allá y el resultado fue un MIX PARA BAILAR BOLERO DE SALÓN de 11 canciones que alcanzó los casi 24 minutos de duración con puro ritmo y sabor del bolero y el cual se los presento a continuación.

meme uno simplemente si baila swing tambien baila bolero,

"TITO" y "GUILLE" BAILARINES DE SWING CRIOLLO EN COSTA RICA

Bailarines de Swing Criollo. 

Para todos es bien sabido que los bailarines de Swing Criollo: "Tito" y "Guille" como son conocidos de cariño, son unos de los máximos exponentes en cuanto al Swing Criollo y Bolero se refiere en Costa Rica desde hace ya rato.

Instructores de baile, coreógrafos y bailarines profesionales, ambos tienen la admiración de casi todos los que amamos el Swing Criollo y asimismo los dos han contribuido enormemente en difundir e influenciar a los jóvenes y no tan jóvenes, positivamente por sus extraordinarias cualidades y talento en cuanto a bailar se refiere.

tito, guille, guillermo dávila, daniel hernández solano, bailarines de swing criollo
"GUILLE" vr "TITO"

TOP 10 MEJORES CUMBIAS PARA BAILAR (PARTE 2)

Anteriormente les compartí 10 MEJORES CUMBIAS PARA QUE TE PONGAS A BAILAR (PARTE 1)

El día de hoy les traigo la segunda parte con la mejor música para bailar a ritmo de cumbia (cumbias movidas).  Debajo de cada canción encontrarás un enlace de descarga directa en formato MP3. 


SWING CRIOLLO, SWING CRIOLLO PATRIMONIO INMATERIAL DE COSTA RICA
SWING CRIOLLO. PATRIMONIO INTANGIBLE DE COSTA RICA

Sin más demora seguimos con el conteo:

TOP 10 MEJORES CUMBIAS PARA BAILAR (PARTE 1)

CUMBIAS PARA BAILAR

El día de hoy les traigo una recopilación de videos donde podrás escuchar 10 mejores cumbias movidas para bailar. 

Su gran mayoría vienen a ritmo de Guacharaca y no están enumeradas en un orden de importancia.

En próximos días compartiré un post del top10 de las canciones más populares de mi canal de Youtube para que estén al tanto.


swing criollo de costa rica, sergio sarmiento swing criollo, patrimonio inmaterial de costa rica swing criollo,
Epaleeeeeee!!!!!!!!

A continuación enumero las canciones de cumbia y debajo de cada una de ellas encontrarás sus respectivos ENLACES DE DESCARGA GRATIS en formato MP3. 
Todos a bailar!!

LA CUMBIA IRAKÍ (descarga gratis MP3) Arreglo Dj Alonso

Como les había prometido en el último post de mi página de facebook, muchos amigos amantes de la cumbia como yo, me habían hecho la solicitud que investigara y les compartiera la canción de fondo de mis últimos videos subidos a mi canal de Youtube. 

Investigando en Internet me di cuenta que el nombre de dicha canción es: LA CUMBIA IRAKÍ y es de un grupo mexicano llamado Sonido la Raza específicamente de León Guanajuato. 

YO AMO LA CUMBIA, CORAZÓN CUMBIA, I LOVE SWING CRIOLLO, I LOVE CUMBIA

POR QUÉ LAS ESTRELLAS PARECEN PARPADEAR EN EL CIELO NOCTURNO?

Alguna vez te habrás preguntado: por qué las estrellas parecen parpadear mientras otras se observan como puntos estáticos en una noche despejada?

arboles con noche despejada, noche estrellada, paisaje noche despejada y estrellada
maravillosa noche estrellada
La razón de esto se debe a que los rayos de luz(radiación) procedentes de las estrellas cuando llegan a la tierra después de haber viajado decenas de años luz de distancia por el espacio, son tan débiles que 

COMO SE ABREVIA ESTADOS UNIDOS? (RAE)

Abreviatura de Estados Unidos 


El diccionario de la Real Academia Española (RAE) dice lo siguiente: 


Una abreviatura sirve para acortar la escritura de cierto término o expresión, y consiste en la representación de una palabra o conjunto de palabras.

Dicho esto, 

Cómo se abrevia Estados Unidos en español?

Es como se ve en la imagen. Estados Unidos se abrevia EE. UU


bandera de Estados Unidos con siglas, EE UU, Abreviación de Estados Unidos, como se abrevia estados unidos, siglas de estados unidos en español


Cómo Bailar Cumbia LECCIÓN #1 (Swing Criollo)

Aprende a bailar la Cumbia -Clase #1

Como algunos sabrán soy un gran amante del swing criollo, mi más grande anhelo es que esta manera de bailar sea cada día más y más popular en Costa Rica y el mundo. 

Por esta razón, este será el primero de una serie de videos donde explicaré humildemente paso a paso cómo bailarlo, empezando desde el nivel más básico (paso básico y adornos), hasta pasos, nudos y vueltas un poco más avanzados.

Por si por alguna razón no sabes qué es el Swing Criollo, ni como se baila, aquí te dejo un video:



LOS MISTERIOS DE LA CUMBIA CHAMBACÚ, LA HISTORIA.

“La historia de las murallas,
con sangre la escribió, la canalla”

El salón de baile está a reventar y ya casi sin espacio para un alma más.  Aun así los comensales llegando a mares provenientes de otros salones donde la juerga termina tempranito, a la media noche: horas normales para gentes normales.  Pero este otro sitio no es normal, se escapa de esta tierra y cuela el sabor y la alegría en el pequeño y abarrotado espacio de una vetusta pista de madera.   Cuerpos sudorosos e incansables, abrazados a la atmósfera festiva y cercanos a un estado de exaltación mística deseando que el tiempo se detenga y sucumba a los acordes rítmicos que flotan, como el antiguo éter, por todos los rincones del destartalado cubículo. Un grito festivo, que sale de lo más profundo del corazón resuena desde la pista no más se escuchan los primeros acordes del saxofón de la cumbia Chambacú y el ardor crece como fuego que arrasa los pastizales y cañaverales de los alrededores.  Son transportados a ese “barrio querido” que no conocen pero que se convierte en un espacio anímico donde todo es fiesta y disfrute y música y tambores y baile, baile y baile, brincadito, a saltitos, como el buen swing criollo de los ticos que no quieren dormir nunca más, solo bailar. 
asentamiento de chambacú finales de los años 20

APRENDA A BAILAR SWING CRIOLLO (VIDEO PASOS, NUDOS Y VUELTAS EN CÁMARA LENTA)

APRENDA A BAILAR SWING CRIOLLO. El estilo de bailar la cumbia en Costa Rica. 

En post anteriores les hablé acerca de la historia y orígenes del Swing Criollo en Costa Rica y también les compartí links de descarga de canciones de cumbia con guacharaca totalmente GRATIS. 

Hoy les traigo un nuevo video donde en cámara lenta podrán ver cómo se baila la cumbia tica y agarrar "bolados". Veremos cada figura, cada movimiento, la postura de las manos en cada giro, cómo se marca cada paso y su tiempo preciso con los pies, nudos, vueltas en cámara lenta y así asimilarlos de mejor manera para que practiques en tu casa sin necesidad de 

Cómo Mezclar Cumbias en Virtual Dj (Descarga Bases de Cumbia)

Cómo Mezclar Cumbia, Descarga Bases de Cumbias y Aprende a Mezclar con Virtual Dj


Muchas son las personas que me han manifestado su interés en aprender a cómo mezclar cumbia y al fin me decidí en hacerlo. En este post les traigo un video donde te enseñaré cómo mezclar cumbia paso a paso utilizando un programa llamado Virtual Dj. 

De una vez aclaro que no soy Dj profesional ni mucho menos, simplemente como soy un travieso y me la juego reparando computadoras, te quiero enseñar como he hecho los remix de cumbias de mi canal de Youtube. 

No importa si lo que quieres mezclar es cumbia sonidera, Colombiana, Villera, etc, igualmente este video te guiará a familiarizarte con el programa y así empieces a realizar tus propias mezclas de cumbia. 

Además de mostrarte como se hacen las mezclas, más abajo dentro de este mismo post podrás descargar las bases de cumbia en mp3 y wav que uso, y también el programa Virtual Dj para que tengas todas las herramientas para que empieces a editar tus canciones favoritas a ritmo de cumbia. 
aprender a mezclar cumbia con virtual dj, descarga bases de cumbia gratis

Por qué a Los Hombres NO les Gusta Bailar? Aquí las Razones

Los Varones casi nunca saben bailar. (solo las chicas)


Es una realidad innegable que la mayoría de los hombres no les gusta bailar. Siempre las mujeres nos ganan por goleada en cuanto a baile se refiere. Las mujeres vienen practicamente predispuestas "genéticamente" con ritmo y sabor para el baile. 

En cambio, nosotros los hombres venimos por naturaleza con un yeso incrustado que va desde la parte alta de la espalda hasta los tobillos y que a la hora de querer movernos con soltura, se nos hace bastante complicado. Claro está, siempre hay sus excepciones.

no necesariamente el hombre que baile bien es que sea gay

COSTA RICA ENTRE LOS PAISES MÁS CAROS DEL MUNDO

Para nadie es un secreto que Costa Rica es el país más caro de Centroamérica y uno de los más caros para vivir de toda latinoamerica sólo superado por Brasil, Venezuela, Chile y Uruguay. Hablando en relaciones porcentuales, Costa Rica es un 20% más cara que el promedio de países latinoamericanos. Los alimentos superan ese promedio en un 22%, en el caso de las pastas la diferencia asciende en un 22%. El costo de los productos farmacéuticos es un 17% más alto y el precio de la gasolina un 9% mayor según el informe del Estado de La Nación de Costa Rica y la Uccaep.


comparativa de precios de botellas de guaro cacique guatemala y costa rica

Países donde se baila la CUMBIA en Latinoamérica (VIDEOS)

Países que bailan Cumbia en América Latina


Entre los países de américa latina en donde se baila cumbia encontramos a México, Costa Rica, Argentina, Colombia, Perú, Chile, entre otros, pero sobre todo México y Colombia se llevan el estandarte en cuanto a su difusión, práctica de sus habitantes (sobre todo méxico) y popularidad se refiere. 

Son muchos los Grupos Musicales Mexicanos como los Ángeles Azules, Grupo Karos, Super Grupo G y muchos otros más que han hecho de la cumbia en ese pais muy popular entre jovenes y adultos. Colombia no se queda atrás  con también muchos artistas reconocidos como Aniceto Molina, Lisandro Meza, etc, pero hoy en día la cumbia no se baila en discotecas ni salones de baile en este país sudamericano. La cumbia en Colombia es más que todo un baile folclórico.


tipos de cumbias, estilos de bailar la cumbia, paises donde se baila la cumbia

PELÍCULA: "MAIKOL YORDAN DE VIAJE PERDIDO" (CRÍTICAS)

Desde su estreno el pasado 18 de Diciembre de 2014, la película costarricense: "MAIKOL YORDAN DE VIAJE PERDIDO" rompió récords de taquilla. Con más de 700 mil asistentes a las salas de cine, se convirtió en la película más vista en la historia de Costa Rica y Centroamérica superando a "La era de Hielo", "Avatar" y "Los Vengadores" que eran hasta la fecha las películas más vistas en los cines ticos. Incluso tuvo funciones especiales en Estados Unidos y Francia.

Esta cifra ha significado un motivo de enorme alegría por parte del equipo de producción encabezado por los miembros de La Media Docena (Mario Chacón, Erick Hernández, Daniel Moreno y Edgar Murillo), mismos que cuando elaboraron el guión de la película años atrás no imaginaron el impacto que iba a tener en el público costarricense. La película también contó con la participación del comediante mexicano Adal Ramones

elenco película maikol jordan de viaje perdido en multicentro desamparados
Elenco de la película en Multicentro Desamparados el 10/01/15


Lista de 12 Increíbles Beneficios del Baile para tu Salud

12 Beneficios del Baile (que no creerías)


Los beneficios de bailar son variados. Algunas personas bailan para adelgazar, otras por cuidar su salud, para botar el estrés o porque simplemente les gusta. 

Lo que algunos no imaginan, es que bailar trae consigo un sin fin de beneficios. Desde mejorar nuestra apariencia física, atraer al sexo opuesto, así como aumentar nuestra autoestima. 

Además no solo el aspecto físico se ve beneficiado por el baile. Saber bailar también da réditos en el ambito psicológico e intelectual, social, como por ejemplo: bailando amplías tu circulo de amigos y es más facil entablar nuevas relaciones

Sin dejar de lado que bailar es beneficioso para nuestro cerebro ya que hace que éste, constantemente genere nuevas conexiones neuronales por el constante aprendizaje de movimientos cuando aprendemos un baile nuevo.

De estos y otros beneficios del baile hablaremos a continuación. 

beneficios de bailar,

Mix de Cumbias para Bajar GRATIS en Mp3 (Lista con Nombres de Canciones)

DESCARGAR GRATIS CUMBIA MIX EN MP3


A todos los amantes de escuchar y bailar cumbia.!!
Les he preparado un mix cumbias en mp3 de 52 minutos para bailar hasta más no poder y sin interrupciones.


bailar es la mejor medicina imagen,

MIX DE CUMBIAS EN MP3 GRATIS (Download)

Estos son los nombres de algunas de las CUMBIAS que contiene: 

Paloma - Simba
Gaita frenética
Lamento de cumbia - Lisandro Meza
Beat it de Michael Jackson (cumbia editada)
Volverás volverás - Grupo Llamador
El campanero - Aniceto Molina
Clap clap (cumbia editada)
Amarillo, azul y rojo - Lisandro Meza

10 Secretos Para Aprender a Bailar desde Cero (RÁPIDO y FÁCIL)

COMO APRENDER A BAILAR DESDE CERO RÁPIDAMENTE. 10 CLAVES PARA LOGRARLO.


Aprender a bailar de todo y sobre todo desde cero no es tan fácil como muchos piensan. El bailar con estilo, soltura, cadencia, elegancia, depende mucho de tu esfuerzo, dedicación, horas invertidas en mejorar y ejecutar bien los movimientos sea cual sea el tipo de baile que pretendas aprender. 

En mi experiencia como instructor de baile y bailarín, he notado que algunas personas cuando emprenden el reto por aprender a bailar se les hace un poco difícil bailar al ritmo de la música

Por otro lado, hay personas que desde pequeñas traen el ritmo ya configurado en su cuerpo y prácticamente aprenden a bailar a la primera con sólo ver un paso. 

De seguro si estás leyendo este artículo, es porque no sabes bailar y quieres aprender a bailar fácil y rápido. 

Sea cual sea la razón que tengas, en este artículo te revelaré las 10 claves para lograrlo y no fallar en el intento:


aprender a bailar, 10 claves de como bailar, una palabra de puede cambiarte la vida


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